Thực phẩm không tốt cho bà Bầu làm hại thai nhi

Thực phẩm không tốt cho bà Bầu làm hại thai nhi

Canxi rất cần thiết cho cấu tạo xương của thai nhi, những thực phẩm không tốt cho bà Bầu cần tránh trong việc hấp thụ canxi ảnh hưởng tới sự thiếu hụt và phát triển cho thai nhi

Khi mang thai nếu mẹ Bầu bị thiếu hụt Canxi thì thai nhi sẽ lấy canxi trực tiếp từ mẹ làm cho các bà mẹ thường xuyên bị chuột ruột, tê mỏi chân tay, loãng xương...

Để tránh thiếu hụt Canxi trong ăn uống dinh dưỡng các mẹ cần lưu ý những loại thực phẩm ảnh hưởng đến việc hấp thu canxi của trẻ sau đây.

Thức ăn quá mặn

không ăn mặn khi mang thai
Những món ăn chứa nhiều muối như cá khô, thịt muối... sẽ khiến cơ thể tăng đào thải canxi quá đường nước tiểu. Mẹ không cung cấp đủ canxi cho em bé trong bụng sẽ khiến xương của bé không được phát triển.

Ngoài ra, ăn mặn còn khiến mẹ bầu đối mặt với những chứng bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, bệnh thận, bệnh tim, tiền sản giật...

Xem thêm:
» Trẻ mấy tuổi mới ăn được hải sản
Trẻ mấy tuổi mới ăn được hải sản


» Khi mang thai có nên uống nước cam không
Khi mang thai có nên uống nước cam không


Nước hầm xương

nước hầm xương có tốt cho bà bầu
Nhiều người vẫn nghĩ rằng nước hầm xương chứa nhiều canxi. Tuy nhiên, sự thật không phải vậy. Trong quá trình ninh nấu, canxi trong xương không hòa tan vào nước. Nước xương chỉ chứa lượng chất béo lớn. Thường xuyên ăn nước xương sẽ kìm hãm sự hấp thu và chuyển hóa canxi, khiến thai nhi bị thiếu hụt canxi trầm trọng.

Dưa muối dưa cà

dưa muối dưa cà không tốt cho bà bầu
Những thực phẩm muối chua thường chứa lượng muối lớn, không tốt cho cả mẹ và bé. Thêm vào đó, dưa, cà muối thường chứa nhiều axit oxalic. Chất này có thể ngăn cản quá trình đồng hóa canxi, khiến canxi không thể hấp thu vào máu. Do đó, trong thời gian mang thai, chị em không nên ăn loại thực phẩm này.

Các loại đồ ăn chiên rán

đồ ăn chiên không tốt cho bà bầu thai nhi
Những món đồ chiên rán luôn có hương vị thơm ngon hấp dẫn. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai, chị em cần tránh ăn loại thực phẩm này. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ sẽ gây cản trở cho quá trình hấp thu canxi của cả mẹ và bé.

Bên cạnh đó, thường xuyên ăn đồ chiên rán sẽ khiến mẹ tăng cân không kiểm soát, có nguy cơ bị tăng huyết áp, tiền sản giật...

Đồ uống có ga

bà bầu không uống nước ngọt khi mang thai
Như cũng ta đã biết, đồ uống có ga là loại thực phẩm không có lợi cho sức khỏe. Nó chứa nhiều đường và các loại hương liệu làm cản trợ sự hấp thụ canxi của cơ thể.

Trà, trà sữa

trà sữa có hại cho thai nhi khi mang thai
Các loại trà nói chung và cả trà sữa đều chứa lượng lớn oxalate. Chất này kết hợp với canxi sẽ làm giảm hấp thu canxi của cơ thể mẹ, từ đó làm ảnh hưởng đến sự phát triển hệ xương, răng của thai nhi. Ngoài ra, loại nước này cũng không có lợi cho sự phát triển trí não của em bé.

Hảo Vị Món - Nấu Ăn Ngon web dạy cách nấu các món ăn ngon dễ làm bí quyết công thức nấu ăn đơn giản đầy dinh dưỡng cho gia đình.

(Nguồn Phunutoday,  Hảo Vị Món  – haovimon.com)

THƠM NGON ĐẾN GIỌT CUÓI CÙNG

THEO DÕI FANPAGE HẢO VỊ MÓN

CÁC BÀI VỪA ĐĂNG

Công dụng của Sâm Ngọc Linh thảo dược sống lâu trên 100 năm ở độ cao 2578m dược tính...
Trong chế biến món ăn chúng ta cần tránh những thói quen nấu nướng dễ gây bệnh ung thư...
Canxi rất cần thiết cho cấu tạo xương của thai nhi, những thực phẩm không tốt cho bà Bầu...
Bông đông trùng hạ thảo với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên được biết đến như một liều...
5 bí quyết se khít lỗ chân lông tự nhiên hiệu quả đơn giản từ nguyên liệu có sẵn giúp da...
Trẻ mấy tuổi mới ăn được hải sản ăn sao cho đúng để cung cấp dinh dưỡng từ hải...
Tập Dịch Cân Kinh không còn là khó khăn bí truyền nữa qua hướng dẫn cách tập phất thủ...
Món Phật nhảy tường là món sơn hào hải vị của Phúc Kiến, Trung Quốc. Món ăn còn có...
Hàng ngàn năm nay, nấm linh chi là vị thuốc quý từ thiên nhiên giúp bồi bổ sức khỏe...
Sò điệp Úc là một thải sản quý giá với thành phần dưỡng chất rất cao. Món Măng tây...
Sau ngày dài làm việc mệt mỏi, căng thẳng chúng ta dành thời gian chăm sóc cho bản thân...
Đi bộ tập thể dục cho khỏe nhưng đối với những người đang mắc các bệnh sau đây cần...
Cơm bào ngư thơm ngon, bổ dưỡng không còn quá xa lạ với nhiều người. Bạn đã từng thưởng...
Nhiều lợi ích không thể ngờ từ mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch nhưng khi pha mật...
Cách nấu món Cari Chay đơn giản dễ nấu món ngon ngày rằm dùng với bún hoặc bánh mì...
Đông trùng hạ thảo là dược thảo quý hiếm nếu kết hợp với các sơn hào hải vị khác...
Hướng dẫn cách nấu món cháo đông trùng hạ thảo cùng với sò điệp Úc đầy dinh dưỡng duy trì sức...
Cách nấu món Bào Ngư Úc hầm với cháo bổ dưỡng cho bà bầu trẻ nhỏ lúc mệt mỏi hoặc trong...
Hướng dẫn cách chế biến món bào ngư Úc hấp gừng sốt dầu hào cải xanh của Thanh Hòa quán quân Vua...
Tiết lộ "Bí Kíp" cách làm món chè tổ yến chưng đường phèn và lê của Quốc Trí đạt giải Á...
TOP