HẢO VỊ MÓN - NẤU ĂN NGON

Công dụng của hải sâm rất tốt cho sức khỏe vì trong con hải sâm có tới 60% là Collagen rất tốt cho chị em phụ trong làm đẹp da hiệu quả. 

Món hải sâm còn được gọi là món ăn giữ gìn nhan sắc, chống lão hóa giảm đường huyết hỗ trợ trong điều trị tiểu đường giúp cân bằng lượng đường trong máu cải thiện bệnh tiểu tiện nhiều về đêm.

Hải sâm có thể chế biến nhiều món bổ dưỡng dưới đây Hảo Vị Món giới thiệu cho bạn:

Cách làm món hải sâm xào sa tế bồi bổ sức khỏe

Nguyên liệu làm món hải sâm:

- 1 ~ 2 con hải sâm các bạn tìm mua trong siêu thị loại to nhỏ tùy ý.

- 1 chén gia vị gồm: Sa tế tỏi, chút hạt nêm Knor, dầu mè, dầu hào trộn đều.

- Cần tàu thái khúc khúc, thêm dưa leo càng tốt.

- Tỏi đập dẹp, gừng thái mỏng 1 ít.

Cách chế biến hải sâm xào sa tế:

- Hải sâm mua về ngâm nước nóng khoảng 30 phút với chút rượu chút gừng cho bớt tanh và làm sạch.

- Luộc hải sâm sơ sơ cho chín (chưa chín vị rất đắng).

- Sắc hải sâm thành khúc khoảng 3cm.

- Bắt chảo nóng cho tỏi đập dẹp trên vào xào cho cháy tỏi khô khô tí với dầu ăn.

Cho hải sâm, chén gia vị vào xào chung khoảng 5'~10', sau đó cho cần tàu sắc khúc vào.

Sắp hải sâm ra dĩa lớn, làm thêm nước tương ớt là chúng ta đã hoàn thành xong món hải sâm xào sa tế đầy bổ dưỡng cho gia đình.

Hảo Vị Món - Nấu Ăn Ngon web dạy cách nấu các món ăn ngon dễ làm bí quyết công thức nấu ăn đơn giản đầy dinh dưỡng cho gia đình.

Xem thêm:

» Món canh bào ngư Úc bồi bổ cho người bệnh

» Món cháo bào ngư Úc bồi bổ cho bà bầu

» Món ăn tăng kích thước vòng 1 chỉ sau vài tuần

» Cách làm món gỏi sứa lai rai đơn giản

» Món lai rai mực nướng áp chảo